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今日からテストのところが多いと思いますが，

この時期「昼ゆっくりして，夜から朝にかけて勉強する」はやめましょう。

テスト中なので，テスト直前まで勉強した方がよさように感じるかもしれませんが，

いつもそうではありません。

帰宅後は

①すぐに翌日の教科の勉強をする

②いつも通り就寝

③いつもより早めに起きて，早めに登校。そして，もう1度テスト範囲の確認をする。

この流れが理想です。

こうするとテスト後半で疲れが出ることもなく，どの教科でも結果を残すことができます。

つまりテスト期間中は「昼～夜にかけて勉強。夜はいつも通り寝る」を心がけるべきです。

夜中に3時間やるよりも朝30分やった方が記憶に残りやすく，結果も出せますよ。