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姿勢は左手

正しい姿勢、座り方とは、上半身がまっすぐに伸びた、背骨だけで身体を支えている形です。背骨はいくら身体を支えていても疲れません。姿勢が悪いと、身体を支えるのに背骨ではなくてあちこちの筋肉を使います。筋肉