夏バテに効く食材
成績アップと、大分の高校入試、大学入試、豊府中入試に強い塾、ライズ・REDのYSです。
皆さん、夏バテしてませんか？？
夏バテしちゃうと、勉強に集中できなくなっちゃいませんか？？
そんなお悩みをお持ちの皆さんのために、夏バテに効く食材について紹介します
「夏バテに効く食材」としてよく上げられるのは、ズバリ夏野菜！
夏野菜には、汗をかいたときに必要となる水分やカリウムなどが豊富に含まれています
夏野菜と言えば…ナス、とうもろこし、トマトあたりを思い浮かべる人が多いでしょう。
また、レモンや梅干しなど、酸っぱい食べ物もオススメです
そこで、私が最もオススメしたい夏野菜は～？？
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…オクラです！！！！！！！！！！！
あのネバネバ成分が、夏バテにも効きます！！
オクラパワーで夏を乗り切って、勉強に集中しましょう＾＾
