テスト直前の祝日前夜は無理をしないことが成績アップにつながる

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定期テスト直前の祝日の前夜は深夜まで勉強するのではなく,

いつも通りに過ごし,翌朝もいつも通りに起床するのがベストです。

ここで夜更かしするのは✕です。

翌日遅い時間に起床。昼間ゆっくりしてまた夜中に勉強。

睡眠不足のまま翌々日登校して体調を壊す。そのままテスト突入。結果は・・・・。

それよりも祝日に朝から晩まで無理をしていつも通りに寝る方が健康的です。

脳への負担も減り,体調万全でテストに望めますから,成績が上がらないわけがない。

今日は明日の勉強の計画を簡単に立ててもうねましょう。